Encontros trans à distância: Desafios, dicas e como fazer funcionar

Nem sempre é fácil estar numa relação à distância. Claro que é bom andar com aquela pessoa especial, mas andar com ela à distância requer paciência, esforço e muita confiança. Dito isto, ser transgénero e namorar à distância traz consigo um conjunto de novos desafios - coisas que a maioria das pessoas nestas situações nunca tem de enfrentar.

Por exemplo, como lidar com a disforia de género quando o seu parceiro não está fisicamente presente para o confortar? Como é que se lida com a vulnerabilidade que vem com encontros online enquanto pessoa trans? E talvez a maior questão de todas: valerá mesmo a pena?

Alerta de spoiler - sim, pode mesmo ser.

Um namoro à distância não significa que tenha de se sentir desligado. Se adotar a mentalidade certa, tiver uma comunicação consistente e for um pouco criativo, o namoro à distância o namoro trans pode ser uma experiência maravilhosa!

Criar confiança e ligação emocional

Se for como a maioria das pessoas, a confiança é muito importante nas suas relações. Dito isto, a confiança é tudo nas relações à distância encontros trans. Sem poderem ver-se fisicamente todos os dias ou de forma consistente, a vossa ligação tem de se basear na honestidade, na consistência e na intimidade emocional autêntica.

Eis algumas formas excelentes de criar confiança e ligação emocional:

1. Comunicação honesta e aberta
   Comprometa-se a ser aberto e honesto na comunicação. Quer seja numa mensagem de texto, numa chamada telefónica ou numa conversa por vídeo, seja transparente. Diga os aspectos positivos e diga também o que o está a incomodar. Ser transparente gera confiança e segurança.
2. Gerir as inseguranças
   O facto de não ver o seu parceiro pessoalmente de forma consistente pode desencadear alguma insegurança. Mesmo que normalmente não seja uma pessoa ciumenta, essa insegurança pode fazer com que os ciúmes se instalem, por isso seja aberto em relação aos seus sentimentos. Se se sentir inseguro, vá ao seu interior para tentar perceber porquê e pode também querer falar com o seu parceiro sobre as suas inseguranças.
3. Manter o romance vivo
   Pode ser difícil manter o romance vivo, mesmo quando se vive perto do parceiro. A distância pode tornar isso ainda mais difícil. Reserve algum tempo para se surpreenderem um ao outro com mensagens de texto atenciosas, cartas escritas à mão ou até mesmo enviar pequenas lembranças de apreço.
4. Abraçar a intimidade virtual
   Falar é ótimo, mas é possível ir mais além. É importante encontrar formas criativas de se manterem ligados. Podem ver filmes juntos através de aplicações de vídeo, jogar jogos online ou ter noites de encontro virtuais.

A confiança e a ligação não acontecem de um dia para o outro, isso é certo. São construídas através de um esforço consistente, compreensão mútua e vontade de crescer em conjunto.

Os desafios dos encontros trans à distância

Embora as relações à distância possam ser fantásticas, também podem ter a sua quota-parte de dificuldades. Isso não significa que seja impossível, mas significa que tem de estar ciente dos potenciais desafios para os poder enfrentar de frente.

1. Problemas de comunicação e de fuso horário
   Já alguma vez alguém interpretou mal uma das suas mensagens de texto e isso acabou por se transformar numa discussão? Acontece a toda a gente, mas nas relações à distância, os mal-entendidos podem ser dez vezes piores. O seu tom, emoção e intenção são fáceis de interpretar mal por texto. Se tivermos em conta as diferenças de fuso horário, podemos passar horas, um dia inteiro ou mais sem resolver as coisas. A chave é ser paciente, desfrutar de videochamadas regulares e certificar-se de que ambos estão na mesma página para não interpretar mal.
2. Lutas emocionais: Solidão, Disforia e Validação
   Receber abraços regulares do seu parceiro pode ser maravilhoso, mas e se ele viver a centenas ou milhares de quilómetros de distância? Estar separado pode ser um desafio quando se precisa ou quer conforto e não o consegue obter. Isto pode ser especialmente difícil para as pessoas trans que lidam com a disforia de género. Faça o possível para criar outras fontes de apoio emocional, quer seja através de amigos, comunidades online ou rituais de autocuidado que o ajudem a sentir-se mais ligado a si próprio e à sua identidade.
3. Lidar com o estigma e a falta de apoio local
   Dependendo do sítio onde vive, ser abertamente trans pode não ser fácil. Se estiver num local onde a aceitação é limitada, o seu parceiro pode ser o seu verdadeiro espaço seguro. No entanto, estar à distância significa que esse espaço seguro não está fisicamente consigo. Isto pode criar sentimentos de isolamento, especialmente se as pessoas à sua volta não compreenderem ou apoiarem totalmente a sua identidade. Neste caso, deixe a tecnologia colmatar a lacuna. Utilize mensagens de voz, videochamadas e contacte diariamente para não se sentir sozinho.
4. Navegar na intimidade e na ligação física
   Não há dúvida de que se sente menos intimidade física quando se vive longe um do outro. Embora seja bom ter conversas profundas e criar laços emocionais, pode ser difícil quando não se pode dar as mãos, abraçar ou ter intimidade física. Estar separado pode tornar este aspeto de um relacionamento relação difícilmas não tem de ser um fator de rutura. Pode ser criativo, como por exemplo planear encontros virtuais ou mesmo planear futuras visitas - pode ajudar a manter a chama viva.

Definir expectativas e limites

Quer se trate de uma relação à distância ou de uma relação próxima, é importante estabelecer algumas expectativas e limites. A clareza mantém ambos seguros, evitando stress desnecessário e mal-entendidos.

1. Definir a relação desde o início
   Reserve algum tempo para falar e definir a relação desde o início. É exclusiva ou casual? Estão a trabalhar para diminuir a distância? Pode ser difícil falar sobre estes assuntos, mas faça-o na mesma. Ignorar estes tópicos pode levar a sentimentos feridos, por isso certifique-se de que ambos estão de acordo com o que pretendem.
2. Definir um ritmo de comunicação
   Defina o seu ritmo de comunicação através de encontros diários e videochamadas programadas. Algumas pessoas precisam de interação frequente, enquanto outras preferem espaço. Descubram o que funciona para ambos e mantenham-no.
3. Discutir as necessidades pessoais
   Os seus desejos e necessidades numa relação são importantes. Quer estejam relacionados com disforia de género, saúde mental ou preocupações de segurança, tem o direito de se sentir visto, ouvido e apoiado.
4. Fazer um plano para as visitas
   Reserve algum tempo para fazer planos para visitas regulares. Falem sobre a frequência com que isso pode acontecer, bem como sobre quem vai fazer a viagem. Definir a logística com antecedência evita desilusões mais tarde.

Estabelecer limites e expectativas não se trata apenas de estabelecer regras. Trata-se de garantir que ambos se sentem respeitados, valorizados e seguros.

Superar a disforia e as dificuldades emocionais num namoro à distância

Se for trans e estiver numa relação à distância, poderá ter de enfrentar problemas como a solidão, a disforia de género e a insegurança. Mas não tem de o enfrentar sozinho. Comunique abertamente sobre as suas dificuldades para que o seu parceiro possa tranquilizá-lo ou simplesmente ouvi-lo. Como mencionado, mantenha-se regularmente ligado através de chamadas telefónicas, mensagens de texto e visitas de vídeo. Pode até partilhar partes do seu dia com o seu parceiro enviando-lhe Snapchats ou fotografias do que está a fazer. Encontre formas afirmativas de se ligar para se lembrar de que a sua identidade é real e válida.

Embora o seu parceiro seja importante, crie um sistema de apoio mais alargado através de amigos, comunidades online e rotinas de autocuidado para se manter firme. Acima de tudo, seja gentil e amável consigo próprio. A distância torna as coisas mais difíceis, mas não torna a sua relação impossível.

💡Ler mais: Prosperar em encontros trans: Dicas essenciais

Manter-se seguro nos encontros online: Passe o dedo de forma inteligente, mantenha-se atento

Os encontros à distância podem ter os seus desafios, e quando se é trans, os riscos são ainda maiores. Entre os caçadores de gatos, pessoas emocionalmente imaturas e o estranho ocasional que envia mensagens não solicitadas tudoA segurança tem de ser uma prioridade. Por isso, vamos falar sobre como manter o seu coração (e informações pessoais) protegido.

• Avalie antes de investir
  Nem toda a gente é quem diz ser. Não se esqueça de verificar as suas redes sociais, fazer uma videochamada rápida ou talvez até fazer uma pesquisa no Google.
• Proteger as suas informações pessoais
  Evite partilhar detalhes pessoais como a sua morada, local de trabalho ou nome completo demasiado cedo. É importante criar confiança primeiro e dar prioridade à sua segurança.
• Atenção aos sinais de alerta
  Se a pessoa o bombardear nas primeiras 48 horas, evitar perguntas diretas ou estranhar a sua identidade, confie no seu instinto.
• Encontro na vida real? Segurança em primeiro lugar
  Quando for altura de se encontrarem, façam-no num local público, digam a um amigo onde vão estar e tenham sempre uma forma de sair. Se for a pessoa certa, respeitará as suas precauções e não ficará ofendido.

O amor não conhece distâncias

Os encontros trans à distância podem nem sempre ser fáceis, mas valem a pena. Claro, pode haver dias difíceis, momentos frustrantes e alturas em que os quilómetros que vos separam parecem insuportáveis. Mas também haverá conversas a altas horas da noite que fazem o seu coração disparar, ligações emocionais profundas que significam tudo e a sensação incrível de saber que alguém o vê e valoriza verdadeiramente, independentemente da distância. Todas as grandes relações requerem esforço, e as relações à distância exigem um pouco mais. Mas se encontrou alguém que vale a pena, se ambos se mostrarem presentes, comunicarem e criarem confiança, as recompensas valem a pena. A distância não tem de ser um obstáculo. É simplesmente mais um desafio que podem enfrentar juntos.